Été 2020 – Stage de Patinage Artistique à Courchevel

On attaque la deuxième semaine du stage intensif de patinage artistique de C. et je me disais que j’allais vous faire un petit article sur cette activité qui occupe une grosse partie de nos vies et là, de nos vacances.

Ce stage, qu’est-ce que c’est ?

2 semaines, 3 heures de patinage artistique par jour du lundi au samedi, 1 heure d’entrainement hors glace par jour, du lundi au vendredi. Soit un total de 46 heures de pratique de son sport préféré, sa passion.

Nous sommes arrivés la veille du début du stage, un dimanche, je vous le raconte ici.
Nous sommes allés prendre le planning de ses cours directement.
Les plannings sont donnés pour la semaine et changent d’une semaine sur l’autre.
La première semaine ne nous laissera pas énormément de temps pour du tourisme, les cours étant concentrés sur le milieu de journée.

D’ailleurs, quels sont les cours donnés durant ce stage ?

Skating Skills : Bases de patinage artistique, cours qui travaille les pas et les retournements de base comme le croisé, le trois ou le mohawk.
Mais également les figures simples comme l’arabesque ou les fentes.

Jumps : Sauts, comme son nom l’indique, ce cours travaille les sauts, et en ce moment, C. travaille sur le Boucle et le Boucle Piqué, le Flip et l’Axel. Pour l’instant, elle a le niveau des sauts simples.

Spins : Pirouettes, ça sonne mieux en anglais, c’est le cours de pirouettes, le cours préféré de C. Elle y travaille les pirouettes simples et combinées. En ce moment, elle s’entraine sur la pirouette débout, assise, allongée et combinée.

PPG : Préparation Physique Généralisée (hors-glace), étirements, travail de la souplesse, renforcements musculaires, répétitions hors-glace de pirouettes ou sauts, travail des ports de tête et/ou bras, travail du côté artistique par de la danse notamment.

Après, je vous dis tout ça, mais mon but n’est pas de faire un article professionnel sur le patinage artistique, j’en ai pas les compétences, mais de vous raconter nos péripéties : allier le stage, important pour la progression de C. au patinage artistique, car elle souhaite entrer à l’école de glace, et le côté touristique, histoire de vivre un peu notre passion du voyage et de la découverte.

Je vous disais donc que la première semaine de stage n’aura pas laissé beaucoup de place au tourisme, mais a permis un démarrage en douceur de ces vacances intensives, C. a eu tous les jours cours de 10h10 à 11h10 le matin, elle commençait par Skating Skills, ce qui nous a permis de se réveiller en douceur le matin, de bien manger, de se préparer et d’y aller tranquillement.

Par contre, elle reprenait l’après-midi à 13h30 jusqu’à 17h00, avec les cours de Jumps, Spins et PPG. Difficile de partir à cette heure là en randonnée.

Seul le samedi voyait les cours concentrés sur la matinée, avec le premier cours de 8h00 à 9h00 puis les 2 autres de 10h10 à 12h10. Ce qui nous a permis de partir à la découverte de la vallée de Courchevel, je vous raconterai ça dans un prochain article.

Et le nouveau planning ?

Le nouveau planning de cette deuxième semaine est bien plus motivant et nous laisse bien plus de temps pour d’autres activités, du tourisme et des découvertes.

Les réveils sont plus difficiles, puisque le premier cours de Skating Skills est à 8h00, je me lève avec elle et lui prépare son petit-déjeuner mais elle se rend toute seule à la patinoire, ce qui est un soulagement pour moi, car je ne suis pas obligée de réveiller Lucky. Elle rentre vers 9h10 et on retourne tous ensemble à la patinoire pour 10h00, pour son cours de Jumps.

Ensuite, et c’est là le plus intéressant, on a temps libre de 11h00 à 15h30, ce qui nous permettra de faire des ballades et d’autres activités que je vous raconterai dans un prochain article bien-sûr.

A 15h30, elle enchaîne le PPG et le cours de Spins jusqu’à 18h00.
On rentre à l’appartement, on se pose en mode cocooning, et on ne tarde pas pour se coucher, parfois devant un film, car le lendemain, on prend les mêmes et on recommence.